Uncategorized – Page 3

Kesibukan yang sangat padat pada siang hari ditambah waktu tempuh dari tempat kerja ke rumah yang jauh membuat sebagian orang meninggalkan mandi pada sore hari dan menggantinya pada waktu malam hari. Mandi pada malam hari terkenal dengan dampak negatifnya bagi kesehatan sehingga banyak orang yang takut dan rela tidur dalam keadaan kotor untuk menghindari mandi malam hari. Namun ternyata banyak sekali mitos-mitos mandi malam hari yang dipercayai masyarakat seperti mandi malam hari menyebabkan penyakit reumatik dan paru-paru basah. Padahal, belum ada penelitian yang mengungkapkan bahwa mandi pda malam hari dapat mengakibatkan reumatik ataupun paru-paru basah. Salah satu mitos yang juga dipercayai masyarakat saat mandi pada malam hari yaitu dapat memicu serangan jantung. Apakah itu mitos atau fakta ?

Menurut dr. Sepriani Timurtini Limbong mandi pada malam hari tidak memicu serangan jantung. Serangan jantung sendiri adalah kondisi dimana timbulnya gejala-gejala penyempitan pembuluh darah jantung secara mendadak. Penyempitan pembuluh darah ini disebabkan karena adanya plak aterosklolerosis yang menumpuk sehingga menyebabkan aliran darah tersumbat dan terjadi pengurangan oksigen ke jantung. Faktor-faktor yang dapat memicu serangan jantung diantaranya : obesitas, kurang berolahraga, merokok, dan keturunan.

Dari penjelasan diatas dapat kita ketahui bahwa mandi di malam hari tidak menjadi pemicu serangan jantung. Jadi, untuk anda yang beraktivitas hingga malam hari maka anda boleh mandi di malam hari karena mandi di malam hari pun memiliki manfaat-manfaat untuk tubuh anda. Mandi malam hari akan lebih baik dari pada anda langsung tidur setelah beraktivitas penuh. Mandi di malam hari dapat melemaskan otot anda yang tegang setelah beraktivitas, badan anda pun menjadi rileks dan kualitas tidur anda pun akan semakin baik.

Tetapi jika anda mempunyai waktu untuk mandi di sore hari, maka usahakan jangan sering-sering membiasakan diri mandi malam. Karena, suhu di malam hari cenderung dingin yang dapat mengakibatkan badan anda kedinginan sehingga menganggu kesehatan anda.

Jadikan mandi malam anda berkualitas dengan https://pemanasairindonesia.com

Rokok Elektrik lebih praktis dan dapat menggantikan rokok konvensional

Rokok merupakan barang yang sudah tak asing lagi bagi kita. Barang yang masih dijual bebas dan mudah ditemui itu sudah menjadi gaya hidup bagi sebagian orang. Kebanyakan dari perokok sudah mengetahui paling tidak satu dari sekian banyak bahaya merokok, tetapi mengapa mereka masih mengkonsumsi secara rutin barang merugikan tesebut? Ini terjadi dikarenakan mereka belum mengetahui secara pasti apa manfaat yang akan mereka rasakan jika berhenti dari merokok. Padahal ada banyak sekali keuntungan yang bisa mereka dapatkan jika mulai berhenti merokok, dan yang pasti tidak ada kata terlambat untuk menghentikan kebiasaan buruk ini. Adapun beberapa manfaat berhenti merokok adalah:

Memperkuat Sistem Imun Tubuh

Berhenti merokok akan membuat sistem imun anda meningkat. Hal ini dikarenakan sirkulasi darah meningkat, terjaganya kadar oksigen dalam tubuh, serta dapat mengatasi peradangan sehingga anda kesehatan anda tidak mudah menurun.

Mencegah Kanker

Sering kali kita mendengar bahwa rokok dapat menyebabkan kanker, mulai dari kanker mulut, tenggorokan, paru-paru dan masih banyak kanker lainnya yang disebabkan oleh merokok. Sedangkan kita tahu bahwa kanker adalah salah satu penyakit yang mematikan di dunia ini maka sebelum memperparah keadaan ada baiknya anda mulai berhenti merokok.

Gairah Seks Meningkat

Jika anda ingin meningkatkan keintiman dalam hubungan ranjang anda dan pasangan, maka sebaiknya anda berhenti untuk merokok. Karena rokok dapat meningkatkan resiko disfungsi ereksi pada pria dan disfungsi seksual pada wanita.

Menurunkan Kolesterol

Jika kadar kolesterol tinggi maka akan mengakibatkan penyempitan pembuluh darah karena tersumbat oleh plak. Hal ini dapat mengakibatkan kerja jantung menjadi lebih berat dan tubuh dapat kekurangan oksigen. Oleh karena itu untuk menurunkan kadar kolesterol anda bisa memulainya dengan berhenti merokok.

Memperkuat Tulang dan Otot

Berhenti merokok dapat memperkuat otot anda, karena apabila kadar oksigen dalam darah terjaga dengan baik maka otot anda pun akan semakin kuat. Tulang pun akan semakin kuat sehingga anda tetap bersemangat dalam bekerja.

Itu dia beberapa manfaat dari berhenti merokok, beralih ke rokok elektrik juga bisa menjadi solusi berhenti merokok anda juga dan lebih praktis digunakan.